Sardinha com Maionese Cetogênica

A receita de Sardinha com Maionese é uma opção deliciosa e saudável para quem busca perder peso sem abrir mão do sabor. Este acompanhamento é perfeito para o dia a dia, trazendo a riqueza dos sabores brasileiros com um toque...

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Categoria: Acompanhamentos

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Colher de sopa
Escorredor
Faca

Tigela

Ingredientes Usados

Cebola roxa
Maionese caseira
Salsinha

Sardinha em óleo
Suco de limão

Modo de Preparo

Abra a lata de sardinha e escorra o excesso de óleo.

Em uma tigela, misture a sardinha, a maionese, o suco de limão, a cebola roxa e a salsinha.

Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	250
Proteinas	20g
Carboidratos	2g
Gorduras	18g
Acucar	0g
Colesterol	50mg
Fibra	0g
Sodio	400mg
Porcao	1 porção

Ingredientes Alérgenicos

Peixe (sardinha)
Ovo (maionese)

Escrito por Bruna Dias

Bruna Dias é uma especialista reconhecida em Dieta Cetogênica, com mais de 10 anos de experiência ajudando pessoas a alcançar saúde e bem-estar através da alimentação. Ao longo de sua carreira, Bruna tem se dedicado ao estudo científico e à aplicação prática da cetose, combinando conhecimentos de nutrição com um enfoque personalizado.