Salada de Maionese com Repolho Cetogênica

A Salada de Maionese com Repolho é uma opção refrescante e nutritiva, perfeita para quem busca manter a dieta cetogênica e ainda assim saborear uma refeição deliciosa. Com uma combinação de repolho crocante, maionese caseira e temperos que realçam o...

Ver mais

Categoria: Saladas

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Colher de sopa
Faca
Ralador

Tigela grande

Ingredientes Usados

Cenoura
Maionese
Repolho

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture o repolho picado e a cenoura ralada.

Adicione a maionese, a mostarda e o suco de limão, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.

Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e finalize com a salsinha picada. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por 30 minutos para intensificar os sabores.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	2g
Carboidratos	5g
Gorduras	14g
Acucar	2g
Colesterol	30mg
Fibra	2g
Sodio	250mg
Porcao	1 porção

Escrito por Bruna Dias

Bruna Dias é uma especialista reconhecida em Dieta Cetogênica, com mais de 10 anos de experiência ajudando pessoas a alcançar saúde e bem-estar através da alimentação. Ao longo de sua carreira, Bruna tem se dedicado ao estudo científico e à aplicação prática da cetose, combinando conhecimentos de nutrição com um enfoque personalizado.