Pão Queijo Cetogênico Delícia

O Pão Queijo Cetogênico Delícia é uma opção perfeita para quem deseja saborear um lanche brasileiro tradicional sem sair da dieta. Com uma textura leve e sabor irresistível, esta receita é ideal para quem segue uma alimentação cetogênica, proporcionando uma...

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Categoria: Pães

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Assadeira
Colher de pau ou espátula
Fôrma para bolinhas (opcional)

Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de chá de sal
100g de queijo minas padrão ralado
100g de queijo parmesão ralado

2 ovos
200g de polvilho azedo
50ml de água

50ml de óleo de coco ou azeite de oliva

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com óleo.

Em uma tigela, misture o polvilho azedo, os queijos ralados e o sal.

Adicione os ovos, a água e o óleo, misturando bem até formar uma massa homogênea.

Modele pequenas bolinhas com a massa e coloque na assadeira.

Leve ao forno por aproximadamente 15-20 minutos ou até que estejam dourados.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	5g
Carboidratos	2g
Gorduras	12g
Acucar	0g
Colesterol	60mg
Fibra	1g
Sodio	200mg
Porcao	1 pão de queijo

Ingredientes Alérgenicos

Queijo
Ovo

Ingredientes que podem ser substituídos

Queijo minas padrão (pode ser substituído por queijo muçarela)
Óleo de coco (pode ser substituído por manteiga derretida)

Escrito por Bruna Dias

Bruna Dias é uma especialista reconhecida em Dieta Cetogênica, com mais de 10 anos de experiência ajudando pessoas a alcançar saúde e bem-estar através da alimentação. Ao longo de sua carreira, Bruna tem se dedicado ao estudo científico e à aplicação prática da cetose, combinando conhecimentos de nutrição com um enfoque personalizado.