Chá Verde Refrescante com Limão e Gengibre

O Chá Verde Refrescante com Limão e Gengibre é uma bebida ideal para quem busca perder peso de forma saudável e saborosa. Esta receita combina os benefícios do chá verde, conhecido por suas propriedades antioxidantes, com o frescor do limão...

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Categoria: Bebidas

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

10 minutos

Materiais Necessários

Coador
Colher de sopa
Jarra

Panela

Ingredientes Usados

Chá verde
Gengibre
Limão

Modo de Preparo

Ferva 1 litro de água em uma panela.

Adicione o chá verde e o gengibre fatiado à água fervente, desligue o fogo e deixe em infusão por 5 minutos.

Coe a mistura e adicione o suco e as raspas do limão. Adoce a gosto, se desejar, e sirva quente ou gelado.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	5
Proteinas	0g
Carboidratos	1g
Gorduras	0g
Acucar	0g
Colesterol	0mg
Fibra	0g
Sodio	0mg
Porcao	1 porção (250ml)

Ingredientes que podem ser substituídos

Adoçante natural (como stevia ou eritritol)
Água filtrada (se preferir)

Escrito por Bruna Dias

Bruna Dias é uma especialista reconhecida em Dieta Cetogênica, com mais de 10 anos de experiência ajudando pessoas a alcançar saúde e bem-estar através da alimentação. Ao longo de sua carreira, Bruna tem se dedicado ao estudo científico e à aplicação prática da cetose, combinando conhecimentos de nutrição com um enfoque personalizado.