Pão Cetogênico de Queijo e Ervas

Este pão zero carboidratos é uma excelente opção para quem segue a dieta cetogênica e deseja perder peso sem abrir mão do sabor. Feito com ingredientes simples e saudáveis, ele combina a textura macia do queijo com o aroma das...

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Categoria: Pães

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

10 minutos

Materiais Necessários

Colher de pau ou espátula
Fôrma para assar
Forma para pão

Tigela

Ingredientes Usados

Farinha de amêndoas
Ovos
Queijo muçarela

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma pequena com azeite ou manteiga.

Em uma tigela, misture o queijo muçarela, os ovos, a farinha de amêndoas, o fermento, o azeite, as ervas finas e o sal até obter uma massa homogênea.

Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	10g
Carboidratos	2g
Gorduras	12g
Acucar	1g
Colesterol	150mg
Fibra	1g
Sodio	200mg
Porcao	1 fatia (aproximadamente 50g)

Ingredientes Alérgenicos

Queijo (lactose)
Ovos
Farinha de amêndoas (amêndoas)

Ingredientes que podem ser substituídos

Queijo prato (se preferir)
Farinha de coco (opcional)

Escrito por Bruna Dias

Bruna Dias é uma especialista reconhecida em Dieta Cetogênica, com mais de 10 anos de experiência ajudando pessoas a alcançar saúde e bem-estar através da alimentação. Ao longo de sua carreira, Bruna tem se dedicado ao estudo científico e à aplicação prática da cetose, combinando conhecimentos de nutrição com um enfoque personalizado.